نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که از فعالیت مغز برای آموزش خودتنظیمی به افراد استفاده می‌کند. در مورد کم‌توجهی (که به آن اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی یا ADHD نیز می‌گویند)، از نوروفیدبک برای آموزش مغز به منظور تنظیم فعالیت الکتریکی خود در مناطقی که با توجه و تمرکز مرتبط هستند، استفاده می‌شود. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که نوروفیدبک می‌تواند برای بهبود علائم کم‌توجهی در کودکان مفید باشد. به عنوان مثال، یک بررسی در سال ۲۰۲۰ از ۱۹ مطالعه نشان داد که نوروفیدبک منجر به بهبود قابل توجهی در توجه، مهار رفتار و تنظیم هیجانات در کودکان مبتلا به کم‌توجهی شده است. نوروفیدبک باید توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود.تعداد جلسات مورد نیاز و اثربخشی درمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.
نوروفیدبک باید در کنار سایر مداخلات درمانی، مانند رفتار درمانی و دارو درمانی، استفاده شود.اگر در مورد نوروفیدبک برای کودکتان سوالاتی دارید، با ما در مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری ، بهترین روانپزشک کودک صحبت کنید.
اختلال بیش فعالی – کم توجهی در کودکان
اختلال بیش فعالی – کم توجهی یا همان ADHD یکی از شایع ترین اختلالات دوران کودکی است . علائم آن معمولا عبارتند از بی توجهی، فعالیت بدنی غیر معمول و بیش فعالی، اما این علائم ممکن است فرد به فرد متفاوت باشند . کودکان و بزرگسالان هر دو ممکن است به این بیماری دچار شوند اما علائم آن از دوران کودکی در فرد آغاز می شود . کودکانی که دچار این اختلال هستند، معمولا بیش از اندازه فعالیت دارند و کسی قادر به کنترل آن ها نیست . این رفتارها ممکن است روابط آن ها را در مدرسه و یا در خانه دچار مشکل کند . این اختلال در پسران شایع تر از دختران است .
علائم اختلال بیش فعالی – کم توجهی در کودکان
به عقیده بهترین روانپزشک، علائم این اختلال معمولا در سه گروه مختلف دسته بندی می شوند :
کم توجهی : کودکانی که دچار ADHD هستند :
- به راحتی پریشان می شوند .
- به نظر می رسد که اصلا به حرف دیگران گوش نمی کنند .
- کارهای روزانه خود را فراموش می کنند .
- اغلب وسایلشان را گم می کنند و فراموش می کنند .
- دستورالعمل ها را دنبال نمی کنند و کارهای خود را نیمه وقت رها می کنند .
بیش فعالی : کودکانی که دچار ADHD هستند :
- اغلب هنگامی که نشسته اند سرو صدا ایجاد می کنند و بی قراری می کنند .
- نشستن را نمی توانند تحمل کنند .
- همیشه در حال حرکتند و از در و دیوار بالا می روند .
- بیش از حد ممکن است صحبت کنند .
- همیشه در حال فعالیت اند و ممکن است این گونه به نظر برسد که یک محرک قوی در وجودشان دارند .
رفتارهای تکانشی : کودکانی که دچار ADHD هستند :
- معمولا نمی توانند منتظر بمانند تا نوبت آن ها برسد .
- ممکن است پاسخ های تندی بدهند .
- موجب آزار دیگران می شوند .
این مطلب را نیز بخوانید: نوروفیدبک چیست و چه اختلالاتی را درمان می‌کند؟
درمان قطعی بیش فعالی
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال مزمن نوروبیولوژیکی است که بر توجه، تمرکز، فعالیت و کنترل رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. اگرچه درمان قطعی برای ADHD وجود ندارد، اما با روش‌های مختلف می‌توان علائم آن را به طور قابل توجهی مدیریت و کنترل کرد و به افراد مبتلا به این اختلال کمک کرد تا زندگی باکیفیت و مفیدی داشته باشند. مهم‌ترین نکته این است که اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD یک بیماری روانی نیست و به معنای کم هوشی یا ناتوانی فرد نیست. افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD با مغزشان به شیوه‌ی متفاوتی نسبت به افراد عادی اطلاعات را دریافت و پردازش می‌کنند. روش‌های مختلفی برای درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD وجود دارد که به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند:
- درمان‌های دارویی:
- داروهای محرک: این داروها با افزایش سطح دوپامین و نوراپی‌نفرین در مغز به بهبود توجه، تمرکز و کنترل رفتار کمک می‌کنند.
- داروهای غیر محرک: این داروها با کاهش فعالیت بیش از حد و ایجاد آرامش در فرد، به کنترل علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD کمک می‌کنند.
- درمان‌های غیر دارویی:
- روان درمانی: این روش با آموزش مهارت‌های حل مسئله، مدیریت زمان و سازماندهی به افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD کمک می‌کند تا علائم خود را کنترل کنند.
- رفتار درمانی: این روش با تغییر رفتارهای نامطلوب و تقویت رفتارهای مطلوب به کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD کمک می‌کند.
- آموزش مهارت‌های اجتماعی: این روش به افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی و تعامل با دیگران را به طور مؤثرتری یاد بگیرند.
انتخاب روش درمان به سن، شدت علائم، شرایط فردی و ترجیحات او بستگی دارد. در بسیاری از موارد، از ترکیبی از درمان‌های دارویی و غیر دارویی برای مدیریت اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD استفاده می‌شود. نقش والدین در درمان ADHD بسیار مهم است. والدین می‌توانند با ایجاد محیطی آرام و منظم در خانه، تنظیم برنامه‌ی روزانه برای کودک، تشویق و حمایت از او و همکاری با متخصصان به درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD فرزندشان کمک کنند. در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر، می‌توانید با ما در مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری ، بهترین روانپزشک کودک در ارتباط باشید.
این مطلب را نیز بخوانید: بهترین متخصص نوروفیدبک در شمال تهران
درمان بیش فعالی – کم توجهی با نوروفیدبک
امروزه بیش از هر زمان دیگری، برای درمان بیش فعالی – کم توجهی (ADHD) از نوروفیدبک استفاده می شود . بیش از75% کودکان مبتلا به بیش فعالی – کم توجهی به وسیله نوروفیدبک بهبودی کامل می یابند . نوروفیدبک در واقع نوعی یادگیری است و مغز یاد می گیرد که چطور به تنظیم خود پرداخته و نقایص عملکردی خود را برطرف کند . مانند هر درمان دیگری کامل کردن دوره درمان با نوروفیدبک بسیار مهم است و ناقص گذاشتن درمان، سبب عود علائم می گردد . در نوروفیدبک به مغز آموزش خود تنظیمی داده می شود، لذا هیچ گونه عوارض و خطری به دنبال ندارد . جلسات درمان در پارتیشن های مجزا و در محیطی آرام تشکیل می شود .
تعداد و مدت زمان جلسات نوروفیدبک
مدت زمان هر جلسه حدود یک ساعت است که بیش تر آن به نوروفیدبک و زمانی هم به انجام تمرینات و تکالیف دیگر اختصاص دارد . جلسات سه روز در هفته و به مدت 40 جلسه ادامه می یابند . این تعداد جلسات متغیر است و بستگی به حضور منظم و به موقع در جلسات، شدت مشکلات کودک، همکاری کامل با تیم درمان و انجام تکالیف مختلف در خانه دارد .
برای رزرو وقت از متخصص اعصاب و روان دکتر فرامرز ذاکری می توانید به لینک درج شده مراجعه نمایید.
نوروفیدبک کودکان
نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که از آن برای آموزش افراد برای کنترل فعالیت‌های مغزشان استفاده می‌شود. در نوروفیدبک، فعالیت مغز با استفاده از الکتروانسفالوگرام (EEG) اندازه‌گیری می‌شود. EEG فعالیت الکتریکی مغز را ثبت می‌کند. در حین جلسات نوروفیدبک، کودک به یک صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می‌کند که فعالیت مغز او را به صورت زمان واقعی نشان می‌دهد. هنگامی که کودک فعالیت مغزی مطلوب را نشان می‌دهد، به او بازخورد مثبت داده می‌شود، به عنوان مثال، با یک تصویر یا صدا. این بازخورد به کودک کمک می‌کند تا یاد بگیرد چگونه فعالیت مغز خود را برای رسیدن به حالت مطلوب کنترل کند. نوروفیدبک می‌تواند پرهزینه باشد و معمولاً تحت پوشش بیمه نیست.
جلسات نوروفیدبک معمولاً 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد و ممکن است برای مشاهده نتایج به چندین جلسه نیاز باشد. نوروفیدبک در همه جا به راحتی در دسترس نیست. اگر در مورد نوروفیدبک برای فرزندتان سؤالی دارید، با ما در مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری ، بهترین روانپزشک کودک مشورت کنید. مهم است که یک متخصص نوروفیدبک واجد شرایط پیدا کنید که در کار با کودکان تجربه داشته باشد. نوروفیدبک برای درمان طیف وسیعی از اختلالات در کودکان، از جمله موارد زیر استفاده می‌شود:
- اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD): نوروفیدبک می‌تواند به بهبود تمرکز، کنترل تکانه و رفتار در کودکان مبتلا به ADHD کمک کند.
- اختلالات یادگیری: نوروفیدبک می‌تواند به بهبود مهارت‌های خواندن، نوشتن و ریاضی در کودکان مبتلا به اختلالات یادگیری کمک کند.
- اختلالات طیف اوتیسم: نوروفیدبک می‌تواند به بهبود مهارت‌های ارتباطی، رفتار اجتماعی و تمرکز در کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کند.
- اضطراب: نوروفیدبک می‌تواند به کاهش علائم اضطراب مانند استرس، ترس و نگرانی در کودکان کمک کند.
- سردرد: نوروفیدبک می‌تواند به کاهش شدت و فرکانس سردرد در کودکان کمک کند.
آیا نوروفیدبک تاثیر دارد؟
نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که از فعالیت مغز برای آموزش افراد در جهت تنظیم امواج مغزی خود استفاده می‌کند. این روش شامل قرار دادن حسگرهایی روی سر است که فعالیت الکتریکی مغز (EEG) را اندازه‌گیری می‌کنند. این اطلاعات سپس به صورت بازخورد بصری یا شنوایی به فرد ارائه می‌شود و به او کمک می‌کند تا یاد بگیرد که چگونه فعالیت مغزی خود را در جهت مطلوب تغییر دهد. مطالعات نشان داده‌اند که نوروفیدبک می‌تواند به بهبود توجه، تمرکز، حافظه و عملکرد اجرایی کمک کند. نوروفیدبک در درمان طیف وسیعی از اختلالات، از جمله ADHD، اضطراب، افسردگی، صرع و میگرن موثر بوده است.
نوروفیدبک می‌تواند به ورزشکاران در بهبود تمرکز، زمان واکنش و عملکرد کلی خود کمک کند. با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که تحقیقات در مورد نوروفیدبک هنوز در حال انجام است و شواهد قطعی برای اثبات اثربخشی آن در همه شرایط وجود ندارد. برخی از نکات مهم در مورد نوروفیدبک عبارتند از:
- نوروفیدبک یک درمان جایگزین برای سایر درمان‌ها نیست. باید در کنار سایر روش‌های درمانی مانند دارو و درمان شناختی رفتاری استفاده شود.
- یافتن یک متخصص نوروفیدبک واجد شرایط مهم است. از هر کسی که ادعای تخصص در نوروفیدبک دارد، در مورد آموزش و تجربه او سوال کنید.
- نوروفیدبک ممکن است برای همه افراد موثر نباشد. برخی از افراد ممکن است هیچ فایده‌ای از آن مشاهده نکنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است فقط فواید جزئی را تجربه کنند.
- نوروفیدبک می‌تواند پرهزینه باشد. بیمه درمانی معمولاً هزینه نوروفیدبک را پوشش نمی‌دهد.
اگر در مورد نوروفیدبک کنجکاو هستید، با ما در مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری ، بهترین روانپزشک کودک صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا تصمیم بگیرید که آیا نوروفیدبک برای شما مناسب است یا خیر و می‌توانند شما را به یک متخصص واجد شرایط معرفی کنند.
درمان ای دی اچ دی کودکان
اختلال بیش فعالی-کمبود توجه (ADHD) یک اختلال شایع عصبی رشدی است که بر میلیون‌ها کودک و بزرگسال در سراسر جهان تأثیر می‌گذارد. این بیماری با علائمی مانند بی‌قراری، بی‌توجهی و رفتارهای تکانشی مشخص می‌شود. درمان ADHD معمولاً شامل ترکیبی از درمان دارویی و رفتاری است.
داروهای محرک رایج‌ترین نوع دارویی برای درمان ADHD هستند. این داروها به افزایش سطح دوپامین و نوراپی‌نفرین در مغز کمک می‌کنند، که می‌تواند به بهبود علائم توجه، تمرکز و کنترل رفتار کمک کند. داروهای غیر محرک نیز ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به ADHD تجویز شود. این داروها شامل داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب هستند که می‌توانند به کاهش علائم بی‌قراری، تحریک‌پذیری و اضطراب کمک کنند.
- رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان است که به افراد مبتلا به ADHD کمک می‌کند تا افکار و رفتارهای خود را شناسایی و تغییر دهند. CBT می‌تواند به افراد مبتلا به ADHD کمک کند تا مهارت‌های سازماندهی، مدیریت زمان و حل مسئله را توسعه دهند. آموزش والدین و آموزش مهارت‌های فرزندپروری نیز می‌تواند به والدین کودکان مبتلا به ADHD کمک کند تا رفتار فرزندان خود را مدیریت کنند و محیط خانه را ساختاریافته‌تر کنند.
- ایجاد تغییرات در سبک زندگی نیز می‌تواند به بهبود علائم ADHD کمک کند. اکثر کودکان و بزرگسالان مبتلا به ADHD به 9 تا 11 ساعت خواب در شب نیاز دارند. خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه کمک کند. ورزش منظم می‌تواند به کاهش علائم ADHD و بهبود سلامت کلی کمک کند. استرس می‌تواند علائم ADHD را بدتر کند. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می‌تواند مفید باشد. درمان ADHD باید توسط یک متخصص واجد شرایط مانند روانپزشک، روانشناس یا متخصص اعصاب کودکان انجام شود. درمان ADHD یک فرآیند مداوم است. اکثر افراد مبتلا به ADHD نیاز به مصرف دارو و شرکت در درمان به طور مکرر برای مدیریت علائم خود دارند. هیچ رویکردی برای درمان ADHD وجود ندارد. بهترین درمان برای یک فرد ممکن است برای فرد دیگر مفید نباشد.
کلام آخر
نوروفیدبک یک روش درمانی نوین برای کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه-بیش فعالی (ADHD) است. این روش با استفاده از تکنیک‌های نوروفیزیولوژیکی، بهبودی در علائم بی‌توجهی و بی‌توجهی به مدت طولانی مدت را ایجاد می‌کند. همچنین، نوروفیدبک به کودکان امکان درگیری در روند درمان را می‌دهد.