درمان اعتیاد با نوروفیدبک یکی از روش های نوین درمان اعتیاد است. این روش دارو درمانی نیست و بر روز آموزش مغز تمرکز دارد.

تحقیقان انجام شده از تاثیرات زیاد نوروفیدبک بر درمان خواب و بی خوابی تاثیر دارد. در این مقاله سعی داریم از تاثیرات نوروفیدبک بر درمان انواع اختلالات بی خوابی بگوییم

تاثیر نوروفیدبک بر ورزشکاران یکی از مواردی است که محققان به آن توجه ویژه ای داشته اند. نوروفیدبک به عنوان روشی درمانی غیرتهاجمی و بدون دارو، می‌تواند با آموزش مغز به تنظیم فعالیت‌های الکتریکی آن، به بهبود عملکرد ورزشکاران در سطوح مختلف کمک کند. نوروفیدبک می‌تواند با آموزش مغز به تمرکز روی یک کار خاص برای مدت زمان طولانی‌تر، به افزایش تمرکز و توجه ورزشکاران کمک کند. این امر می تواند منجر به بهبود عملکرد در تمرینات و مسابقات شود. نوروفیدبک می‌تواند با افزایش سرعت پردازش اطلاعات مغز، به بهبود زمان واکنش ورزشکاران کمک کند. این امر می تواند در ورزش هایی که به واکنش سریع نیاز دارند مانند بسکتبال یا تنیس مفید باشد. نوروفیدبک می‌تواند با بهبود ارتباط بین مغز و عضلات، به افزایش هماهنگی و تعادل ورزشکاران کمک کند. این امر می تواند منجر به کاهش خطر آسیب دیدگی و بهبود عملکرد در ورزش هایی مانند ژیمناستیک یا اسکی شود. نوروفیدبک می‌تواند با کاهش فعالیت امواج مغزی مرتبط با اضطراب و استرس، به کاهش اضطراب و استرس ورزشکاران کمک کند. این امر می تواند منجر به بهبود عملکرد در شرایط پرفشار مانند مسابقات یا امتحانات شود. اگر در نظر دارید از نوروفیدبک برای بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده کنید، با مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری، بهترین متخصص نوروفیدبک در شمال تهران ارتباط برقرار نمایید تا در مورد اینکه آیا این روش درمانی مناسب شما است یا خیر، بحث کنید. تاثیر نوروفیدبک در ورزش نوروفیدبک تمرینی برای مغز است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا یاد بگیرند فعالیت‌های الکتریکی مغز خود را کنترل کنند. این کار با استفاده از بازخورد در زمان واقعی انجام می‌شود که به ورزشکاران نشان می‌دهد مغزشان چگونه کار می‌کند و چگونه می‌توانند آن را تغییر دهند. نوروفیدبک با استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای نظارت بر فعالیت الکتریکی مغز کار می‌کند. سپس این اطلاعات به صورت بازخورد در زمان واقعی به ورزشکار ارائه می‌شود تا به او نشان دهد که چگونه مغز او کار می‌کند و چگونه می‌تواند آن را تغییر دهد. ورزشکاران یاد می‌گیرند که فعالیت‌های مغزی خود را برای بهبود عملکرد ورزشی خود تنظیم کنند. نوروفیدبک برای بهبود عملکرد ورزشی در رشته‌های مختلف ورزشی استفاده شده است. برخی از مزایای نوروفیدبک برای ورزشکاران عبارتند از: بهبود تمرکز و توجه: نوروفیدبک می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا تمرکز خود را حفظ کنند و حواس‌پرتی را کاهش دهند، که می‌تواند در هنگام تمرین و مسابقه مفید باشد. افزایش انگیزه و میل به پیروزی: نوروفیدبک می‌تواند به افزایش انگیزه و میل به پیروزی در ورزشکاران کمک کند. بهبود زمان واکنش: نوروفیدبک می‌تواند به بهبود زمان واکنش ورزشکاران کمک کند، که می‌تواند در رشته‌های ورزشی که به سرعت و چابکی نیاز دارند مفید باشد. کاهش اضطراب و استرس: نوروفیدبک می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس در ورزشکاران کمک کند، که می‌تواند به آنها در عملکرد بهتر در تحت فشار کمک کند. بهبود خواب: نوروفیدبک می‌تواند به بهبود کیفیت خواب ورزشکاران کمک کند، که می‌تواند به آنها در ریکاوری سریع‌تر و عملکرد بهتر کمک کند. افزایش هماهنگی و تعادل: نوروفیدبک می‌تواند به بهبود هماهنگی و تعادل در ورزشکاران کمک کند، که می‌تواند در رشته‌های ورزشی که به حرکات ظریف و کنترل دقیق نیاز دارند مفید باشد. کاهش خطر آسیب دیدگی: نوروفیدبک می‌تواند به کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزشکاران با بهبود آگاهی از بدن و کنترل حرکت کمک کند. این مطلب را نیز بخوانید: 12 تاثیر فوق العاده ورزش بر سلامت روان تاثیرنوروفیدبک بر ورزش نوروفیدبک، نوعی بیوفیدبک که بر تنظیم فعالیت مغز تمرکز دارد، در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این روش با نظارت بر امواج مغزی و ارائه بازخورد به فرد در مورد آن فعالیت، به افراد آموزش می‌دهد تا الگوهای مغزی خود را کنترل کنند. در زمینه ورزش، نوروفیدبک به عنوان ابزاری نوظهور برای ارتقای عملکرد و افزایش کارایی ورزشکاران مطرح شده است. با آموزش مغز برای افزایش فعالیت‌های مرتبط با تمرکز، توجه، هماهنگی و کنترل حرکتی، نوروفیدبک پتانسیل دارد تا به ورزشکاران در رسیدن به سطوح بالاتر عملکرد کمک کند. نوروفیدبک به عنوان ابزاری نوظهور در دنیای ورزش، پتانسیل‌های قابل توجهی برای ارتقای عملکرد و افزایش کارایی ورزشکاران را نشان می‌دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید اثربخشی و یافتن بهترین روش‌های استفاده از آن در زمینه‌های ورزشی خاص مورد نیاز است. ورزشکاران و مربیان باید قبل از استفاده از نوروفیدبک، مزایا، معایب و محدودیت‌های آن را به دقت ارزیابی کنند، در این خصوص با مطب روانپزشکی دکتر فرامرز ذاکری، بهترین متخصص نوروفیدبک در شمال ارتباط برقرار نمایید. دو نوع اصلی نوروفیدبک برای ورزش وجود دارد: نوروفیدبک مبتنی بر پاداش: در این نوع نوروفیدبک، به ورزشکار زمانی که فعالیت‌های مغزی مورد نظر را تولید می‌کند، پاداش داده می‌شود. نوروفیدبک مبتنی بر نور: در این نوع نوروفیدبک، زمانی که ورزشکار فعالیت‌های مغزی مورد نظر را تولید می‌کند، نوری به او نشان داده می‌شود. بررسی تاثیر نوروفیدبک بر ورزشکاران نوروفیدبک به عنوان روشی نوین در میان ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور در حال رواج است. این روش با استفاده از بازخورد عصبی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا فعالیت مغز خود را در جهت بهبود عملکرد ذهنی و جسمی تنظیم کنند. در نهایت، نوروفیدبک می‌تواند به عنوان ابزاری مکمل در کنار تمرینات ورزشی و برنامه‌های تمرینی، به ورزشکاران در ارتقای عملکرد ذهنی و جسمی و رسیدن به اهدافشان کمک کند. کاربردهای نوروفیدبک: نوروفیدبک می تواند برای درمان طیف گسترده ای از اختلالات و بهبود عملکرد در زمینه های مختلف استفاده شود، از جمله: اختلالات خواب: بی خوابی، آپنه خواب، کابوس شبانه اختلالات اضطرابی: اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی، حملات هراس اختلالات خلقی: افسردگی، اختلال دو قطبی اختلالات تمرکز و توجه: ADHD، نقص توجه اختلالات یادگیری: دیسلکسی، دیسکاکیلی اختلالات اعتیادی: اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل درد مزمن: سردرد میگرنی، درد فیبرومیالژیا اختلالات وسواس فکری-اجباری: OCD اختلالات طیف اوتیسم: ASD بهبود عملکرد ورزشی: افزایش تمرکز، زمان واکنش، هماهنگی و تعادل نوروفیدبک و عملکرد ورزشی نوروفیدبک، روشی نوین در حوزه علم اعصاب، با ارائه بازخورد به مغز، به ورزشکاران کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر فعالیت‌های الکتریکی مغز خود داشته باشند و بدین ترتیب عملکرد ورزشی خود را ارتقا دهند. در این روش، با استفاده از حسگرهایی که بر سر ورزشکار نصب می‌شوند، […]

مشکلات روحی و روانی شباهت زیادی به مشکلات جسمی دارد. بنابراین ما باید از روح خود هم مانند جسم مان محافظت نماییم. زمانی که شما از سلامت روانی مناسب برخوردار هستید به این مفهوم است که می توانید به سادگی تفکر کرده و احساسات خود را کنترل کرده و به روش هایی که نیاز دارید واکنش نشان دهید. در صورتی که به بیماری روانی دچار شوید علی الخصوص بیماری های مزمن این مسئله می تواند برای بدن شما بسیار ناتوان کننده باشد. همانطور که می دانید بدن انسان ها می تواند به افسردگی و اضطراب واکنش هایی نشان دهد که شباهت زیادی به بیماری های جسمی دارند. در برخی موارد ما مشاهده می کنیم که بیماری های جسمی منشاء روانی دارند که در این موقعیت با تشخیص پزشک عمومی ارجاع به روانشناس و روانپزشک انجام می شود. افراد می توانند با تشخیص به موقع توسط بهترین روانپزشک درمان شده و رو به بهبود بروند. علائم بیماری روانی شدید زمانی که صحبت از بیماری روانی می شود بیشتر افراد این سوال را دارند که بیماری روانی چه علائمی دارد تا به محض مشاهده آن به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنیم. همانطور که می دانید بیماری روانی نمونه های مختلفی دارد اما به شکل اجمالی می توانیم بگوییم افراد در هنگام ابتلا به بیماری های روانی شدید واکنش هایی را از خود نشان می دهند که شامل: احساس ناراحتی و غم شدید بی تفاوتی نسبت به همه چیز بهم ریختن فکر و کاهش تمرکز ترس و نگرانی زیاد احساس گناه شدید نوسانات خلقی پایین بودن انرژی و خستگی دائم تمایل به تنها بودن و کناره گیری از دیگران هذیان گفتن یا توهم داشتن تغییرات زیاد در عادات غذایی خشم بیش از حد و عصبی شدن فکر کردن به خودکشی   البته باید توجه داشته باشید که بروز این علائم با توجه به میزان بیماری افراد می تواند کم و زیاد باشد. نکته دیگر اینکه فردی که به بیماری روانی ابتلاء پیدا می کند لزوما همه این علائم را ندارد در صورت مشاهده پایدار این موارد لازم است فرد برای تامین سلامت خود به پزشک مراجعه کند. درمان بیماری روانی در خانه یکی از شایع ترین بیماری های روانی که افراد در جوامع مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند بیماری افسردگی می باشد. با توجه به اینکه این بیماری روانی بسیار رایج است اما در برخی موارد به عنوان یک بیماری مطرح نمی شود. بیشتر افراد ناآگاه این تصور را دارند که افسردگی یک بیماری جدی نیست و فرد می تواند به دلخواه خود از افسردگی دست بکشد و به زندگی عادی بازگردد. فراموش نکنید که این یک باور بسیار اشتباه و خطرناک است که می تواند آسیب های جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. اکثر روانپزشکان عقیده دارند که افسردگی به عنوان سرماخوردگی روح است. آن ها اعتقاد دارند که اگر درمان این بیماری به تعویق بیفتد ممکن است بیماری عمیق تر و سخت تر شود. با توجه به اینکه هنوز فرهنگ مراجعه به روانشناس و روانپزشک برای برخی از اقشار جامعه درونی نشده است برخی از افراد تمایل دارند که درمان بیماری افسردگی به پزشک مراجعه نکنند و در منزل بمانند. البته باید توجه داشته باشید که درمان برخی از بیماری ها مانند افسردگی در خانه امکان پذیر است. اما توجه داشته باشید این امر تنها برای برخی از مراحل بیماری امکان پذیر است. در صورتی که بیماری به مرحله شدید و حاد خود رسیده است بهتر است بیمار به روانپزشک مراجعه کند و تحت درمان دارویی قرار بگیرد. ممکن است بیمار در مراحل اولیه افسردگی بوده و بیماری شدت نگرفته باشد در این موقعیت درمان در خانه می تواند به عنوان یک گزینه موثر باشد و در بهبود وضع بیمار تاثیر خاصی بر جای بگذارد. درمان هایی که برای بیماری های روانی در خانه پیشنهاد می شود بسیار ساده است. این درمان ها شامل استفاده از برخی مواد غذایی، دمنوش ها، گیاهان دارویی می باشد. بیمارانی که تمایل ندارند برای درمان به بیرون از خانه مراجعه کنند می توانند از مشاوره غیر حضوری نیز بهره مند شوند. درمان افسردگی با داروهای گیاهی بر اساس پژوهش ها ثابت شده است که بعضی از گیاهان دارویی امکان افزایش سرتونین در مغز را دارند به همین دلیل می توانیم از آن ها به عنوان داروهای ضد افسردگی استفاده کنیم. زعفران یکی از مشهورترین گیاهانی است که برای درمان افسردگی به کار می رود. این گیاه به دلیل برخورداری از مواد خاصی که در ساختار آن وجود دارد باعث شادابی می شود. به همین دلیل برای درمان افسردگی استفاده می شود. یکی دیگر از روش های درمانی افسردگی که در منزل به کار می رود استفاده از آروماتراپی یا عطر درمانی است. در این روش درمانی از اسانس ها و روغن های گیاهی استفاده می شود. این روش از قدمت طولانی ای برخوردار است و در حدود شش هزار سال پیش نیز مورد استفاده قرار می گرفته است. در این روش درمانی از روغن های معطر نظیر اسطوخودوس، اسانس نعناع، اسانس بابونه و اسانس رزماری، روغن گل سرخ، روغن گل یاس، روغن مریم گلی استفاده می شود. روش های درمانی دیگری مانند صحبت درمانی، ماساژ درمانی نیز وجود دارد. البته ناگفته نماند که تشخیص درمان افسردگی در منزل نیز باید تحت نظر روانپزشک و افراد متخصص انجام بگیرد. بیماری افسردگی یکی از متداول ترین و شایعترین بیماری ها است که در صورت پیشرفت کردن می تواند بسیار خطرناک باشد. انواع اختلالات روانی و شخصیتی در حقیقت اختلال شخصیتی به نوعی از اختلالات روانی اطلاق می شود که باعث می شود عملکرد و الگوی فکری فرد ناسالم شود. اختلالات شخصیتی انواع مختلفی دارد که بر مبنای علائم و ویژگی هایی که دارد به سه دسته مختلف تقسیم می شود. دسته اول افرادی هستند که دارای تفکری غیر عادی و عجیب هستند افرادی که جزو این دسته قرار می گیرند دارای اختلالات پارانوید، اسکیزوئید و اسکیزوتایپی می باشند. دسته دوم شامل افرادی می شوند که از رفتار یا تفکر نمایشی هستند. این دسته از افراد به شکل غیر قابل پیش بینی عمل می کنند یا بی اندازه عاطفی می باشند. اختلال شخصیت ضد اجتماعی، مرزی، نمایشی و خودشیفته جزو این دسته […]

گفتاردرمانگران و متخصصین گفتاری به درمان کودکانی که دچار مشکلات گفتاری و یا تاخیر زبانی و حرف زدن میباشند می پردازند. در چه مواردی به گفتار درمانگر مراجعه کنیم: – تاخیر در شروع حرف زدن و صحبت کردن در کودکان…

طب سوزنی برای درمان افسردگی، طب سوزنی برای درمان کنترل اضطراب و استرس، طب سوزنی برای درمان سندرم پای بی قرار، طب سوزنی برای درمان سندرم خستگی مزمن…

انجام تست های هوش در کودکان و نوجوانان، انجام تست های اضطراب و استرس در کودکان، انجام تست های بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان…

مشاوره و رواندرمانی اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس، جنسی، مشاوره روانکاوی و سایکوانالیز، مشاوره کودک و نوجوانان، مشاوره خانوادگی و زناشویی…

درمان اختلالات یادگیری در کودکان و نوجوانان، درمان اختلالات بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان، درمان اختلالات اوتیسم در کودکان…