نوروفیدبک به عنوان روشی درمانی غیرتهاجمی و بدون دارو، می‌تواند با آموزش مغز به تنظیم فعالیت‌های الکتریکی آن، به افراد […]

در این مطلب سعی داریم به بررسی علائم اختلالات هورمونی و راههای درمان آن بپردازیم.

خواب راحت یکی از مهمترین و ضروری ترین بخش های زندگی هر شخصی است که روی تمام جنبه های زندگی تاثیر خود را نشان میدهد.

درمان استرس و اضطراب با نوروفیدبک یک روش تمرین مغز است که ثابت شده است اضطراب را با موفقیت درمان می کند. اضطراب به طرق مختلف ظاهر می شود و هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد

دمانس یک اصطلاح کلی برای زوال عقل است که به مرور زمان به وجود می‌آید و به طور قابل توجهی بر توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزانه تأثیر می‌گذارد…

درمان نوروفیدبک می تواند برای کسانی که با عواقب و اثرات منفی اختلالاتی مانند افسردگی، اعتیاد، حملات پانیک یا اختلال وسواس فکری- جبری دست و پنجه نرم می کنند…

عدم تمرکز یکی از مشکلات و اختلالات بسیار مهم و جدی است که می‌تواند تاثیرات منفی روی زندگی شما داشته باشد. افراد دچار عدم تمرکز، به‌راحتی حواسشان پرت می‌شود و نمی‌توانند روی موضوعی خاص، تمرکز لازم داشته باشند.

گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده باشد. موسیقی می تواند منبع لذت و شادی باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که فواید روانی دیگری نیز دارد.

ورزش فواید زیادی برای سلامت جسم و روان دارد. برای بهره‌مندی از فواید ورزش بر سلامت روان، لازم نیست که یک ورزشکار حرفه‌ای باشید. حتی فعالیت‌های ورزشی کوتاه و سبک نیز می‌توانند مفید باشند.

استرس بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی است. اما می‌توان با استفاده از راهکارهای مناسب، آن را کنترل کرد و از اثرات منفی آن بر سلامت جسم و روان جلوگیری کرد.

عصبانیت یک احساس طبیعی و سالم است که در پاسخ به عوامل مختلفی مانند ناامیدی، بی‌عدالتی، تهدید یا آسیب ایجاد می‌شود. این احساس می‌تواند به صورت خفیف مانند آزردگی یا به صورت شدید مانند خشم و غضب بروز کند.

اختلال اضطراب اجتماعی نوعی اختلال است که موجب ایجاد احساس اضطراب و خجالت در موقعیت‌های اجتماعی مختلف می‌شود…