استرس بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی است. اما می‌توان با استفاده از راهکارهای مناسب، آن را کنترل کرد و از اثرات منفی آن بر سلامت جسم و روان جلوگیری کرد.

عصبانیت یک احساس طبیعی و سالم است که در پاسخ به عوامل مختلفی مانند ناامیدی، بی‌عدالتی، تهدید یا آسیب ایجاد می‌شود. این احساس می‌تواند به صورت خفیف مانند آزردگی یا به صورت شدید مانند خشم و غضب بروز کند.

اختلال اضطراب اجتماعی نوعی اختلال است که موجب ایجاد احساس اضطراب و خجالت در موقعیت‌های اجتماعی مختلف می‌شود…

حروف اختصاری TDCS بیانگر عبارت transcranial direct current stimulation  است. TDCS یکی از روش‌های تحریک الکتریکی مغز به شمار می […]

درمان نوروفیدبک یک روش غیر تهاجمی به شمار می‌آید که امواج مغزی بیمار را در ابتدا اندازه‌گیری می‌کند و بر […]

آیا اغلب احساس می کنید که کنترلی بر موقعیت ها ندارید یا دیگران می خواهند شما را کنترل کنند؟ یا […]

اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزین یکی از اختلالات مهم روانی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند. در این مقاله به بررسی آن، عوامل موثر و شیوه های درمانی آن می پردازیم.

سکته مغزی یکی از اصلی‌ترین عوامل بروز بیماری‌های مزمن و مرگ‌ و میر در میان سالمندان در سراسر جهان است. […]

درمان اختلالات جنسی و زود انزالی در حال حاضر  یکی از دغدغه های فراگیر بشر است که طیف وسیعی از […]

افزایش اعتماد به نفس جزو مباحث داغی است که امروزه افراد زیادی به دنبال کسب مهارت در این زمینه هستند. در حقیقت باید گفت که اعتماد به نفس شبیه آب روانی است که درون زندگی فردی و اجتماعی شما جاری است

یکی از راههای درمان افسردگی برای افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، استفاده از داروهای ضدافسردگی است که توسط روانپزشک  تجویز می شود. این داروها می توانند برای فرد بیمار نجات دهنده باشند

شاید در مورد تاثیرات طب سوزنی در درمان انواع سردرد از جمله سردردهای میگرنی شنیده باشید. برای این سوال که طب سوزنی چیست، باید گفت که این فرآیند یک روش درمانی سنتی چینی است